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えふけい

Author:えふけい
経済的、時間的自由を求めていたが、本当の幸せとは何かを考え始めた。
自分が幸せになり、人も幸せにしたい!

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豆の簡単な食べ方

豆には植物性たんぱく質をはじめさまざまな栄養素が含まれています。

しかし、体に良いとわかっていても、食べている人は少ないようです。
その理由として、調理が面倒だったり、レシピがわからない、といったことがあると思います。

でも、とっても簡単に、しかも美味しく豆を食べる方法があるのです!
それは、豆ごはん!

作り方は下記のブログをご覧ください。

「サムライごはん」で自衛自炊するブログ
「豆ごはん」を炊こう!


あなたがさらに幸せになりますように

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