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えふけい

Author:えふけい
経済的、時間的自由を求めていたが、本当の幸せとは何かを考え始めた。
自分が幸せになり、人も幸せにしたい!

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女性のためのナチュラル・ハイジーン

今回ご紹介する本は「女性のためのナチュラル・ハイジーン」




本の見返しから引用

>生理痛がなくなる!
>肥満解消!
>お肌も体も若返る!
>乳ガンも怖くない!
>そして、お金もかからない。
>三週間後、天使のような体を感じてください!



私の感想

この本は、生理痛、乳ガン、更年期障害など女性の悩みの原因と解決法が書いてあります。
嫁の生理痛が辛そうなので読みました。

体が不調になるのは体にふさわしくない生活習慣や食事が原因であり、その症状に対処しても問題は解決しません。
生理は体内の毒素を体外へ出す働きがあり、体内に毒素が溜まっていると出血が多くなり、生理痛が辛くなるそうです。
体内に毒素を溜めない食事が生理痛を和らげるとのことです。

具体的には、
・牛乳や乳製品はアレルギーやガンの原因
・肉や油は体に負担をかける
・白砂糖は体内の栄養素を浪費させる
などが挙げられています。

常識にとらわれず、体に良い食べものと悪い食べものを知り、体に良い食べものを選ぶことが健康になる早道だと思います。

生理痛や更年期障害に悩んでいる方にお勧めの本です。


あなたがさらに幸せになりますように

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